Здорові страви — просто вдома

Ми створюємо збалансовані готові страви для вашої родини. Смачно, корисно та зручно — кожен день.

Забудьте про довгі години на кухні. krandivoq піклується про вашу родину, готуючи тільки з натуральних інгредієнтів.

Замовити меню

Про krandivoq

Ваш надійний партнер у здоровому харчуванні

Професійні кухарі

Наша команда складається з досвідчених кулінарів, які працюють за перевіреними рецептами. Кожна страва готується з любов'ю до деталей. Ми використовуємо тільки свіжі інгредієнти від перевірених постачальників. Наші стандарти якості — одні з найвищих у галузі.

Сертифіковані продукти

Всі інгредієнти мають необхідні сертифікати якості та безпеки. Ми ретельно перевіряємо кожного постачальника перед співпрацею. Продукти проходять багаторівневий контроль на всіх етапах виробництва. Ваша безпека — наш пріоритет.

Швидка доставка

Страви доставляються в спеціальних термо-контейнерах, що зберігають температуру та свіжість. Ми працюємо з власним автопарком, що гарантує пунктуальність. Середній час доставки становить лише 30-45 хвилин. Ви завжди отримуєте теплі та смачні страви.

Як ми працюємо

Чотири простих кроки до здорового харчування

1

Оберіть меню

Виберіть страви з нашого різноманітного меню або скористайтеся готовими програмами харчування. Ми пропонуємо варіанти для різних смаків та потреб. У нас є опції для вегетаріанців, діабетиків, дітей та спортсменів.

2

Оформіть замовлення

Заповніть просту форму замовлення на нашому сайті та вкажіть зручний час доставки. Процес займає менше хвилини. Ви можете обрати разову доставку або оформити підписку на тиждень чи місяць. Оплата можлива онлайн або при отриманні.

3

Готуємо свіже

Наші кухарі готують ваші страви в день доставки з найсвіжіших інгредієнтів. Кожна порція проходить контроль якості. Ми готуємо без використання консервантів та штучних добавок. Страви запаковуються в екологічні контейнери.

4

Отримайте вдома

Кур'єр доставить ваше замовлення точно в обраний час. Страви залишаються теплими та свіжими завдяки спеціальній упаковці. При необхідності ми залишимо їжу біля дверей. Насолоджуйтесь смачною та корисною їжею разом з родиною!

Клієнтські історії

Що говорять наші клієнти

О

Олена Ковальчук

Мама трьох дітей

Завдяки krandivoq я нарешті знайшла час для себе та дітей. Більше не треба щодня думати, що готувати. Страви смачні, діти їдять з задоволенням, а я спокійна за їхнє харчування.

★★★★★
А

Андрій Петренко

Керівник проекту

Працюю по 10 годин на день, тому здорове харчування завжди було проблемою. krandivoq вирішив це питання ідеально. Порції оптимальні, смак відмінний, а енергії вистачає на весь день.

★★★★★
М

Марія Шевченко

Вчителька

Співпрацюю з krandivoq вже півроку. Особливо подобається вегетаріанська програма — різноманітна, смачна та корисна. Доставка завжди вчасно, а якість страв на найвищому рівні. Рекомендую всім!

★★★★★

Корисні поради

Дізнайтеся більше про здорове харчування

5 принципів збалансованого харчування

Здорове харчування — це не про обмеження, а про баланс. Важливо споживати різноманітні продукти з усіх груп: овочі, фрукти, цільні зерна, білкові продукти та корисні жири. Регулярність прийомів їжі допомагає підтримувати стабільний рівень енергії протягом дня. Не забувайте про достатнє споживання води — це основа гарного самопочуття.

Порада: Намагайтеся, щоб половину вашої тарілки займали овочі та фрукти різних кольорів.

Як навчити дітей здоровому харчуванню

Діти копіюють звички батьків, тому найкращий спосіб привчити їх до здорової їжі — особистий приклад. Залучайте малюків до вибору та приготування страв. Пояснюйте просто та цікаво, чому певні продукти корисні. Робіть їжу яскравою та різноманітною — це привертає увагу дітей. Уникайте тиску та негативу навколо їжі.

Порада: Пропонуйте нові продукти разом зі знайомими улюбленими стравами.

Значення білка у щоденному раціоні

Білок — будівельний матеріал для нашого організму. Він необхідний для відновлення м'язів, підтримки імунітету та виробництва гормонів. Дорослій людині потрібно приблизно 0,8-1 грам білка на кілограм ваги щодня. Якісні джерела білка — це м'ясо, риба, яйця, бобові, горіхи та молочні продукти. Важливо розподіляти білок рівномірно протягом дня.

Порада: Включайте джерело білка в кожен прийом їжі для кращого засвоєння.

Переваги сезонних продуктів

Сезонні овочі та фрукти містять максимум корисних речовин, адже збираються в оптимальний час. Вони смачніші, доступніші за ціною та екологічніші через менший вуглецевий слід при транспортуванні. Восени багато гарбузів, яблук та капусти, влітку — помідорів, огірків та ягід. Зимові місяці — час для коренеплодів та цитрусових. Включення сезонних продуктів робить раціон різноманітним.

Порада: Завжди цікавтеся походженням продуктів у магазині чи на ринку.

Замовити меню

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом